In dieser Übersicht werden alle kommenden Veranstaltungen angezeigt. So weit verfügbar haben wir zu den Terminen bereits die Ausschreibung, die Veranstalter Webseite, sowie die Melde-Ergebnisse hinzugefügt. Diese sind als PDF oder als Link hinterlegt.

 Die nächsten Veranstaltung:

Termin Informationen:

  • Aquajogging

    Neues Angebot für Mitglieder
    -oder die es werden wollen-

    Bewegung ohne Atemmangel (aerob) stärkt die Kondition und lässt Fettpolster
    schnell schmelzen. Wir joggen im Wasser! Ohne festen Grund unter den
    Füßen. Tiefwasser-Jogger tragen eine Schwimmweste oder haben andere
    Auftriebshilfen (Nudeln, Hanteln, …).

    Aqua-Jogging schont Sehnen und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und
    trainiert die gesamte Muskulatur, nicht nur die Beine, sondern auch Arme,
    Schultern und Haltemuskulatur (Beuge-und Streckmuskeln gleich).
    Da sich das Körpergewicht im Wasser um 90 Prozent verringert, ist es ein
    idealer Sport für Schwangere und Übergewichtige.

    Auch bei Haltungs-, Muskel-und Bindegewebsschwäche, bei Rheuma,
    Arthrose und Durchblutungsstörungen ist Wasserlaufen empfehlenswert.
    Vor allem älteren Menschen vermittelt es ein völlig neues Körpergefühl.
    Keine schwierige Einweisung nötig!
    Geeignet sogar für alle mit wenig Bewegungserfahrung (unsportlich).

    Nichtschwimmer/innen können ebenfalls
    teilnehmen. Die Absprache mit der
    Übungsleiterin ist erforderlich!

    Einfach kommen • vorm Frühstück von 8 bis 9 Uhr samstags im Trainingsbad
    Wie vor jeder sportlichen Betätigung sollten sie ihren Arzt fragen, welche Belastung angemessen ist, ohne einen Schaden zu riskieren.

    Aquajogging